Salute e benessere
Una recente analisi della California Air Resources Board ha dimostrato che l’aria negli ambienti chiusi è maggiormente inquinata rispetto a quella esterna, e non di poco: fino al 60% in più. Ma ci sono diversi accorgimenti che possiamo prendere per…
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A molti potrà sembrare una semplice parola di una qualche lingua nordica, eppure “Lagom” è un concetto che può diventare la chiave della felicità. Sì, in effetti è una parola che viene dal nord. Per la precisione dalla Svezia. In italiano…
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Nei capoluoghi di provincia italiani si è assistito, negli ultimi cinque anni, ad un rilevante aumento della rete ciclabile. Secondo quanto emerge da un’elaborazione dell’Unione europea delle cooperative Uecoop su dati Istat, la rete è cresciuta ben del 21,3% creando benefici sia per coloro che…
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Legumi Fagioli, ceci, lenticchie, fave e piselli sono i cibi anti-freddo per eccellenza. I legumi, infatti, essendo ricchi di ferro, aumentano la resistenza al freddo e aumentano la temperatura corporea. Non a caso quando si verifica una carenza di questo…
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ROSA CANINA Ricchissima di vitamina C e antiossidanti. Utile nella prevenzione di allergie e nella cura di riniti, congiuntiviti e asma. Favorisce l’assorbimento di calcio e ferro nell’intestino MALVA Utile alla pelle grazie al forte potere lenente e antinfiammatorio che…
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Una mela al giorno toglie il medico di torno. A patto che sia ben lavata. Ci sono mele in commercio talmente belle, di un invitante rosso lucido, che viene subito voglia di addentarle. Ma a meno che non siano biologiche,…
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